



А как у вас? Умеете говорить "нет"? Просто ли даётся принятие отказа?
Предлагаем сегодня поделать небольшую практику: прежде, чем согласиться или отказаться, взять небольшую паузу и почувствовать, какие ощущения в теле происходят при мысли о предлагаемом. И только после этого давать ответ собеседнику.
Блог

Почему мы запрещаем себе удовольствия?
Психологи бьют тревогу: отсутствие удовольствий отрицательно влияет, как на психическое, так и на физическое здоровье.

Активное согласие
Главная особенность наших вечеринок в том, что на них ничего не произойдет без твоего согласия.